Nie znaleziono

Najlepsze ćwiczenia do wykonania dosłownie wszędzie

Brak podtytułu

24 luty 2016


Avatar jassaww

Już nie będzie wymówki, że nie masz czasu na siłownię czy bieganie. Teraz wystarczy znaleźć odrobinę miejsca i wykonać kilka z 10 ćwiczeń, które są do wykonania w dowolnym miejscu i czasie.

×

Umieść na stronie

Skopiuj poniższy kod i wklej na swojego bloga lub stronę, aby również Twoi użytkownicy mogli cieszyć się tą listą rankingową!

Tak będzie ta lista wyglądać na Twojej stronie

Opcje

Pokaż mniej

Sortuj:

1

1. Spacer na rękach

(0)
(0)
2

2. Wysokie podskoki

(0)
(0)
3

3. Pompki z klaśnięciem

(0)
(0)
4

4. Wspinaczka

(0)
(0)
5

5. Burpees

(0)
(0)
6

6. Plank

(0)
(0)
7

7. Siedzenie przy ścianie

(0)
(0)
8

8. Wyciągnięty przysiad z podskokiem

(0)
(0)
9

9. Superman

(0)
(0)
10

10. Literki

(0)
(0)